目前市面上仍有很多种类的青菜可以不生虫，且口感好。

据专业农业科研人员介绍，使用有机肥料，合理施药，适时除虫等，可以有效减少青菜的虫害。

比较适合自家种植的青菜有菠菜、芹菜、韭菜等，它们都有较强的抗虫能力。

在市场上购买时，可以选择外表健壮、无黄叶，叶片紧密丰满的青菜，避免购买过于憔悴的青菜。

同时，要养成买回家洗净消毒的好习惯，做到彻底去除青菜上的脏物和杂质。