辅食添加是宝宝成长过程中的一个重要阶段，以下是辅食添加的一般过程：

1. 开始准备：在开始添加辅食之前，请确保宝宝已经满足了添加辅食的生理和心理条件，例如体重达到出生时的两倍、能够自主挺直脖子、对食物感兴趣等。同时，准备好所需的辅食材料和工具，如碗、勺子、搅拌机等。

2. 引入高铁米粉：一般来说，宝宝的第一口辅食应该是含铁丰富的食物，因此可以选择添加高铁米粉。将一勺米粉加入温水或母乳中，搅拌均匀，呈流质状，然后用勺子或喂食管喂给宝宝。

3. 逐渐增加辅食量：在宝宝适应了高铁米粉之后，可以逐渐增加辅食的量和种类。每次只添加一种新食物，每种食物尝试几天，观察宝宝是否出现过敏反应。逐渐增加辅食的浓稠度和种类，直到宝宝能够吃下整个食物。

4. 引入蔬菜和水果：在宝宝能够吃下米粉之后，可以逐渐引入蔬菜和水果。将蔬菜和水果蒸熟或煮熟，然后用搅拌机搅拌成泥状，或者切成小块状让宝宝自己抓取食用。

5. 引入肉类和鱼类：在宝宝能够吃下蔬菜和水果之后，可以逐渐引入肉类和鱼类。将肉类和鱼类煮熟或蒸熟，然后切成小块状让宝宝自己抓取食用。

6. 注意饮食均衡：在添加辅食的过程中，要注意饮食均衡，让宝宝尝试不同种类的食物，以保证摄入足够的营养素。同时，要注意避免添加过多盐、糖和油脂，以免对宝宝的健康造成不良影响。

总之，辅食添加需要耐心和细心，要根据宝宝的情况和需要逐渐增加辅食的量和种类，以保证宝宝健康成长。如果您有任何疑问或困惑，建议咨询儿科医生或营养师的意见。