鱼和虾的饮食需求因物种而异，但以下是一些常见的适合它们生存的食物：

鱼的食物：

植物性食物：一些鱼类是草食性的，它们会吃水草、藻类、浮游植物等。

动物性食物：许多鱼类是肉食性的，它们捕食其他小鱼、虾、昆虫、贝类等。还有一些杂食性鱼类，既吃植物也吃动物。

人工饲料：市面上有专门为鱼类设计的人工饲料，可提供均衡的营养。

虾的食物：

藻类和水草：虾类常常食用藻类、水草以及它们的碎屑。

小型无脊椎动物：一些虾类会捕食浮游生物、小型昆虫幼虫或其他底栖动物。

有机物：虾也会摄食一些有机碎屑、腐败的植物或动物物质。

需要注意的是，不同种类的鱼和虾可能有特定的饮食需求，因此在饲养时最好了解它们的具体物种和习性。此外，提供清洁的水质也是维持鱼和虾健康的关键。另外，食物的供给应该适量，过度喂食可能导致水质恶化和健康问题。定期观察鱼和虾的进食情况，并根据需要进行调整。如果你对特定的鱼种或虾种有更详细的问题，建议咨询兽医、水产专家或相关的养殖指南，以获取更准确和适合的建议。