大过年伤心难过的感觉确实是很失落，特别是在家人团聚的时候。或许你正在思考着曾经的未完成的愿望或梦想，或者是失去的亲人和受伤的关系。但是不管怎样，我们都需要坚强和勇气去面对，相信自己可以克服困难。

或者，你可以试着与朋友和家人们聊聊天，分散你的注意力，寻找一些正能量的话题，来减轻自己的情绪。

最重要的是，不要忘记给自己的内心一些爱和关怀，相信明天会更好。