首先，保持个人卫生是非常重要的，要勤洗澡换衣服，尽量选择透气性好的面料。其次，使用抑制臭味的产品，如止汗剂、香皂或香水。

另外，饮食习惯也会影响体味，尽量避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多喝水、吃水果蔬菜。建议每天注意检查自己的体味，如果有异味及时处理。最重要的是要自信，狐臭虽然让人尴尬，但并不影响我们的价值和重要性。