如果手机没有内录功能，可以下载一些第三方应用，例如录音大师等，或者使用耳机自带的录音功能进行录音。同时也可以考虑购买一台专业的录音设备，如麦克风等。无论选择哪种方法，都需要注意保护个人隐私，不要非法录音他人。