通过试穿鉴别因为内衣的合适与否除了尺码适合外，还需要考虑肩带是否贴紧、背部是否有松紧带等因素，试穿可以直接感受内衣的贴合度和舒适度。

另外，在购买内衣时，一定要选择专业、可信赖的品牌，以保证内衣的质量和尺码的标准。

同时，建议根据自己的身体特点和活动习惯选择合适的款式和材质，以保证内衣的使用效果和舒适度。