兴趣空膜岩和膜洁是两种不同类型的矿物暖手宝。兴趣空膜岩的优点是其可以持续放热，温度相对稳定，不会过热或过冷，并且使用寿命较长。而膜洁则比较适用于短时间的急需取暖，它可以快速加热，并且方便携带。因此，要根据实际需求来选择哪种矿物暖手宝更适合自己。如果需要长时间暖手，建议选择兴趣空膜岩。如果需要短时间快速取暖，可以选择膜洁。