答：113 大卡/100克。

雪梨炖冰糖

113 大卡/100克

100克雪梨炖冰糖的热量相当于0.5碗米饭

1.2个苹果

消耗113大卡热量需要

跑步14分钟 跳绳11分钟 健美操24分钟。