单位圆法是一种较为简便的计算振动和波的方法，主要是通过在一个圆上标注角度，然后将这些角度代入某些函数中来求解振动和波的各种参数。

以正弦函数为例，可以将其用一个周期为2π的函数表示在单位圆上，然后在圆上标注出0、π/2、π、3π/2等各个角度，并将这些角度代入正弦函数中计算，即可得出相应的振动和波的参数。总之，单位圆法是一种基于三角函数的几何方法，通过将角度和函数联系起来来求解振动和波的特性，计算简便而准确。