宿舍矛盾是常见的学生问题，有时候舍友之间会出现一些小矛盾或者误解。这时候，你可以采取以下步骤来与舍友进行交流：

冷静下来：当矛盾发生时，不要立即做出冲动的反应。先冷静下来，思考问题的本质，并确定自己想要达到的沟通目标。

私下交流：找一个合适的时间和场合，私下与舍友进行交流。避免在公共场合或者其他人面前进行争执，以免矛盾升级。

表达关心：在交流时，要以关心和友好的态度对待舍友。表达自己的想法和感受，但要注意语气和措辞，避免使用攻击性的语言。

倾听对方：给舍友表达自己的机会，认真倾听他们的想法和感受。理解他们的立场和观点，以便更好地解决矛盾。

寻求共识：如果有必要，可以尝试寻求共同的解决方案。讨论并协商出一个双方都能接受的解决方案，以达到和谐相处的目标。

保持冷静：在整个交流过程中，要保持冷静和理性。不要让情绪控制自己的行为，避免矛盾进一步升级。

寻求帮助：如果自己无法解决问题，可以寻求辅导员、宿管老师或者其他相关人员的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们化解矛盾。

通过以上步骤，你可以与舍友进行有效的交流，解决宿舍矛盾问题。记住，以友好的态度对待舍友，相互理解和尊重是解决问题的关键。