是的，天然植物染发通常只能染白发或浅色的头发。

这是因为天然染料的颜色相对单一，它们主要通过植物色素覆盖头发表面来染色。由于没有化学反应，这些染料在深色头发上的表现并不理想，因此无法有效改变头发的原有颜色。相比之下，对于白发或浅色头发，天然染发剂可以更好地发挥作用，显示出不同的色调。不过，需要注意的是，即使是天然染发剂，也可能包含一些化学成分，以改善其色泽稳定性和使用便利性。