乌梅。

喝了汁水的甘蔗是乌梅。乌梅具有一定的营养价值，适量食用对身体有益。

甘蔗汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于身体健康。乌梅中还含有丰富的有机酸，适量饮用可以促进唾液和胃液的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效。