喝农夫山泉的好处：农夫山泉被称为"天然水源"，它采自青岛市即墨区的深层水源，经过高标准的净化处理，水质非常清纯，无任何添加物和污染物。
因此，喝农夫山泉有助于保持身体健康，促进新陈代谢，改善皮肤状态，增强免疫力。
喝农夫山泉的坏处：长期饮用农夫山泉容易出现单一饮水习惯，导致身体内缺乏多种微量元素和矿物质，从而影响身体的健康状况。
此外，农夫山泉的瓶装容易污染环境，对生态环境产生负面影响。
为了达到健康饮水的目的，我们可以采用多种途径来解决单一饮用问题。
可以适量喝其他品牌的纯净水或矿泉水来改善身体内营养物质的均衡摄入。