人份百科网
>
百科大全
> 列表
慢跑和跳操哪个瘦身快
时间:2025-04-19 05:30:25
答案
我认为应该是跳操比慢跑更能瘦身快。在相同的
时间
,跳操所消耗的热量比慢跑高出30%左右。跳操是全身部位的
运动
,能充分锻炼身体的全身
肌肉
,更能有效的起到瘦身
效果
。
推荐
河南芝麻烧饼正宗做法
春节去厦门旅游的利弊
山西春节人少好玩的地方
75加9等于多少
下雨天喝芬达文案
邮政修改起点金额会有通知吗
电磁脉冲点火和电子脉冲点火的区别
荣耀9不用了换哪个品牌更好
hkc2416238显示器质量怎么样
Copyright © 2025 人份百科网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图