选择冬被还是空调被，关键在于个人的习惯和对室温的需求。对于喜欢温暖环境和喜欢紧密包裹着身体睡觉的人来说，选择冬被更为适合。而对于需要在睡眠中保持凉爽舒适的人来说，可以选择使用空调被，这种被子可以根据用户的需求进行温度调节，并且具有透气性能，可以让体温得到有效调节。总之，选择何种被子应该依据个人的喜好和实际需求，以达到更好的睡眠质量。