>百科大全> 列表
上厕所前做什么可以有助于排便
时间:2025-04-22 19:47:38
答案

1、把双手掌叠起抚摸腹部,顺时钟方向抚摸数分钟。

2、不带报纸书本或手机、不带与上厕所无关东西或香烟等。

3、上厕所前还可以多喝水、这样也有助于排便的。

推荐
Copyright © 2025 人份百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图