当然可以呀！小女孩完全可以通过适当的锻炼来练出腹肌。腹肌锻炼不仅可以增强身体的核心力量，提高身体协调性，还可以帮助塑造好看的身材线条。不过，要注意锻炼的方法和强度要适合小女孩的年龄和身体状况，不能过度锻炼以免造成身体损伤。同时，饮食也很重要，要保证摄入足够的营养，为身体提供足够的能量和养分，才能更好地促进腹肌的锻炼效果。