跳40分钟燃脂操所消耗的热量会受到多个因素的影响，如个人体重、运动强度、动作的复杂性等。一般来说，中等强度的燃脂操可以在40分钟内帮助消耗大约200-400卡路里的热量。但这只是一个大致的估计，具体的消耗热量还需要根据个人的实际情况来确定。

为了更准确地了解跳燃脂操所消耗的热量，建议你可以考虑使用心率监测器或专业的健身跟踪设备，这些工具可以更准确地计算你在运动中的热量消耗。同时，记住每个人的身体状况和体能水平都是不同的，所以请根据自己的实际情况来制定合适的运动计划。