红眼可以根据自己的需求和喜好选择使用海湾护肩或深潜。海湾护肩适合需要保护眼部皮肤和减轻眼部疲劳的人群，而深潜则可以有效减轻眼睛因长时间使用电子产品而产生的干涩和不适感。

因此，如果你经常长时间使用电子产品或是需要保护眼部皮肤的话，可以选择海湾护肩；如果是因眼部干涩不适可以选择深潜。最终选择取决于个人的需求和感受。