菲诺椰浆的热量不高。

因为椰浆主要原料是椰子肉和水，不含大量的糖分和脂肪。

椰浆的热量通常在100-150卡路里之间，而且还含有丰富的维生素和矿物质，适度饮用有利于健康。

如果想要降低热量，可以选择无糖或低糖的椰浆。

值得注意的是，如果加入了坚果类或糖果等食材，则热量会增加。