内心苦闷，或许源自对自己未来的迷茫，或许源自与他人的矛盾冲突，又或许源自对生活的失落与无力感。然而，这样的情绪不应当被深深压抑，而是应该适时倾诉，与亲友分享，或找到专业的心理辅导。只有真正将内心的苦闷敞开来，才能够减轻负担，重新寻找到生活的方向和希望。