五天内。在冷链发货过程中一直处于冷藏状态，且在五天内没有出现涨袋、变味、变质的情况，那么是可以食用的。

但是请注意，食品的保质期是指其在特定储存条件下的最佳食用期限，一旦超过保质期，食品的质量可能会受到影响，因此应该尽可能在保质期之前食用。