在跳拉丁舞上场前，女伴和男伴都会进行一些准备活动。女伴通常会检查自己的装束是否整齐，包括裙子是否合适、鞋子是否舒适、头发是否整齐等等。她会对自己的形象进行完整的审美整理，以确保能够自信地走上舞台。

男伴则会检查自己的舞鞋、衣服、发型以及整体的形象，以确保给人留下印象深刻的外在形象。

在双方准备好后，他们会一起讨论计划和技巧，紧张地等待他们的表演。