1、定额调整凡是符合条件的退休人员，每人每月统一增加20元，比2022年的定额调整59.5元，下调幅度接近了3倍，下调金额也达到了39.5元，这在已公布养老金上调方案的11个地区，下调幅度算是最大的了。
2、挂钩调整
按缴费年限挂钩调整的部分：缴费年限每满1年，每人每月可增加1.5元，缴费年限不满1年的可按1年计算，对比去年来说，缴费年限的价值没有变动，这也是云南唯一没有变动的调整方式了。按养老金水平挂钩调整的部分：以本人2022年7月份的基本养老金为基数再增加1.6％，比去年的调整比例提高了1倍，2022年的调整比例也才0.8％而已，上调幅度不可谓不大。
3、倾斜调整
在2022年7月31日前年满70周岁不满80周岁的，每月再增发30元，年满80周岁及以上的，每月再增发50元，对比2022年来说，两个年龄段的调整金额分别降低了12.5元和16元，这在11个已公布养老金上调方案的地区，下调幅度也算是比较高的了。
对于艰苦边远地区的退休人员，一类及其它地区再增加2.5元，二类地区再增加5元，三类地区再增加10元，四类地区再增加20元，五类地区再增加25元，六类地区再增加30元，对比去年来说，一类与二类地区的调整金额分别降低了3元和1元，三到六类地区的调整金额分别提高了3元、12元、16元和20元，此项调整是有升有降的，但相对来说，提升的金额还是比较高的，同时，这项调整也更侧重于类别较高的退休人员了。