退休金的涨幅是根据国家规定的社会保险基金年度结余和经济发展情况而定的。近年来，我国社会保险基金的收支状况良好，退休金的涨幅也相应增加。根据最新的规定，每年退休金的涨幅不得低于国家物价指数的3%。因此，每个月一千元的退休金每年的涨幅至少为30元。需要注意的是，个人的退休金金额和涨幅还与个人的社保缴纳情况和退休年限等因素有关。