可伸缩皮带机穿皮带的方法如下：

确保皮带机处于停机状态，断开电源。

松开皮带张紧装置，使皮带松弛。

将新皮带从头部或尾部开始，穿过皮带机的滚筒和托辊。

调整皮带张紧装置，使皮带张紧适度。

检查皮带是否跑偏，如有跑偏现象，及时调整。

请注意，操作时需确保安全，避免夹伤或划伤。