在进行三分投篮时，一般来说是用食指和中指发力。这两个手指可以提供稳定的支撑并用于控制球的方向和弧线。另外，拇指也会参与到投篮过程中，主要用于控制球的旋转和稳定性。需要注意的是，发力时手臂和手腕也都需要配合使用，通过整个上肢的发力协作来完成投篮动作。