圈养牛蹄子长的主要原因是缺乏运动和不良饲养条件。圈养牛沉闷的环境和缺乏适当的散步空间，使它们经常处于一个位置，减少了蹄子充分接触地面的机会，导致蹄子长的不规则和过长。同时，不良饲养条件和营养不良也会影响蹄子的健康。因此，为了避免牛蹄子长的问题，应该给予充足的运动空间和适当的饲养条件，并定期修剪牛蹄子。