芸苔素和坐果灵都是常用的植物生长调节剂，它们在保花保果方面都有一定的效果。具体使用哪种更适合，需要根据实际情况来决定。

芸苔素是一种天然植物激素，可以促进植物的生长和发育，提高植物的抗逆性。它的主要作用是促进花芽分化和果实发育，同时还能增强植物的免疫力，减少病虫害的发生。芸苔素的使用可以增加花粉的授粉率，提高果实的品质和产量。

坐果灵是一种人工合成的植物生长调节剂，它可以模拟植物体内的天然激素，促进果实的发育和成熟。坐果灵的主要作用是促进果实的发育和增大，同时还能增加果实的含糖量和色泽鲜艳度。坐果灵的使用可以有效地防止果实脱落和变形，提高果实的品质和产量。

因此，如果想要保花保果，可以根据具体情况选择使用芸苔素或坐果灵。如果想要提高果实的品质和产量，并且需要增强植物的免疫力和抗逆性，可以选择芸苔素；如果想要快速促进果实的发育和成熟，并且需要防止果实脱落和变形，可以选择坐果灵。当然，在使用任何植物生长调节剂之前，最好先咨询专业人士的意见。