针对笔记本在玩《CF》时FPS掉帧严重的问题，可以尝试以下解决方法：

优化游戏设置：降低游戏的画质设置，如纹理、特效和分辨率，以减轻显卡和处理器的负担，从而提高游戏的流畅性。同时，关闭垂直同步（V-Sync）也可以提高FPS，但可能会导致一些屏幕撕裂，可以根据自己的喜好选择是否关闭。

更新显卡驱动：检查显卡驱动是否正常，将显卡驱动更新到最新稳定的版本，以确保显卡能够正常工作。

检查网络连接：网络原因也可能导致FPS掉帧，如果ping值过高，建议重启网络或者更换网络。

关闭多余后台程序：关闭多余的后台运行程序，如其他游戏、聊天软件等，以释放系统资源，提高游戏性能。

检查DirectX文件：如果DirectX文件出现问题或被卸载，可能会导致游戏不能正常运行。建议重新安装DirectX，以确保游戏能够正常运行。

检查系统问题：如果系统存在某些问题或BUG，也可能导致FPS掉帧。建议检查系统是否存在问题，如有必要可以重装系统。

检查电脑显示器：电脑显示器老化严重也可能导致FPS掉帧。建议检查显示器是否存在问题，如有必要可以更换显示器。

检查电脑硬件配置：如果电脑的硬件配置不够，也可能导致FPS掉帧。建议检查电脑的硬件配置是否满足游戏的最低配置要求，如不满足可以考虑升级硬件。

综上所述，针对笔记本在玩《CF》时FPS掉帧严重的问题，可以从游戏设置、显卡驱动、网络连接、后台程序、DirectX文件、系统问题、显示器和硬件配置等多个方面进行检查和优化。希望以上方法能够帮助你解决问题。