1.每天一次或每餐后进行。

2.牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间。

3.剔牙后要漱口。

4.顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动，用力不可过快、过猛。

5.牙签的侧面紧贴牙面刮动数次。

6.尖端指向咬合的方向。

7.牙签以硬质、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形为佳，尖端略细