白头翁鸟的主食是昆虫和其他小型无脊椎动物。

因为白头翁鸟是一种食虫鸟类，它们主要在树林中觅食，以昆虫为主要食物来源。

此外，它们也会吃一些小型的蜥蜴、蛇和青蛙等。

总之，白头翁鸟的食谱主要包括各种昆虫和小型无脊椎动物。

白头翁鸟是一种常见的鸟类，分布在亚洲、欧洲和非洲等地区。

它们的食性也因地区而异，例如在欧洲，白头翁鸟会吃一些种子和果实，而在非洲，它们则主要以昆虫为食。

此外，白头翁鸟还是一种非常美丽的鸟类，拥有独特的羽毛和鲜艳的颜色，备受人们的喜爱。