力量训练后喝增肌粉确实可以算作练后补充的一种方式。增肌粉是一种营养补充品，通常含有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及其他营养成分，旨在帮助增加肌肉质量和促进肌肉恢复。
在力量训练后，肌肉会经历微小的损伤和撕裂，这是肌肉生长的自然过程。为了促进肌肉的恢复和生长，身体需要摄入足够的营养，特别是蛋白质。蛋白质是肌肉的重要组成部分，可以帮助修复肌肉组织，促进新的肌肉纤维的生长。
增肌粉中的蛋白质和其他营养成分可以提供身体所需的营养，帮助肌肉更快地恢复和生长。此外，增肌粉中的碳水化合物也可以帮助补充能量，因为在力量训练过程中，身体会消耗大量的能量储备。
然而，需要注意的是，增肌粉并不是万能的，它不能替代正常的饮食。增肌粉只是一种辅助营养补充品，应该在合理的饮食计划的基础上使用。此外，使用增肌粉时也应该注意适量，避免过量摄入造成身体负担。
综上所述，力量训练后喝增肌粉可以作为练后补充的一种方式，但应该在合理的饮食计划和适量的前提下使用。同时，还需要注意保持适当的运动量和充足的休息时间，以促进肌肉的生长和恢复。