陕西安康内涝的主要原因是暴雨和山洪。由于地势低洼，排水系统不完善，暴雨过后积水难以排出，导致城市内涝。

而山洪则是因为安康位于秦岭山脉下游，山体破坏和森林减少导致洪水容易发生，加上暴雨的影响，使得山洪暴发，进一步加剧了城市内涝。

此外，城市建设过程中也存在违章建筑和不合理规划的问题，使得排水系统更加脆弱，难以应对暴雨和山洪的冲击。