可以采取以下方法：

转移牙膏：可以将牙膏挤在一个小塑料袋或小瓶子里，方便携带和使用，也可以利用另一只牙膏更换包装。

封口：如果牙膏破洞较小，可以使用透明胶带或胶水粘贴封口，不影响使用，并避免牙膏外露。