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走路能消耗脂肪吗
时间:2025-04-15 15:31:31
答案
是的,走路能消耗脂肪。走路是一种有氧
运动
,它可以
增加
身体的代谢率,从而帮助身体消耗脂肪。走路还可以加强
肌肉
,提高身体的健康水平。根据身体状况和锻炼强度的不同,走路的消耗脂肪
效果
也有所不同。
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