关于这个问题，建议按照以下顺序游玩故宫和国博：

1.早上先去故宫，因为故宫的开放时间比国博早，可以提前排队入场避免人流高峰。

2.在故宫内游览时间约为3-4小时，可以选择自由游览或者参加讲解团。

3.中午可以在故宫内的餐厅或者周边的餐馆用餐。

4.下午前往国博，可以选择乘坐地铁或打车前往。

5.在国博内游览时间约为3-4小时，可以选择自由游览或者参加讲解团。

6.晚上可以在国博周边的餐馆用餐，或者返回市区寻找其他美食。

注意事项：

1.提前预定门票，避免排队等待。

2.在游览过程中注意保护文物和环境，不要随意触摸或刻画文物。

3.注意穿着舒适、合适的鞋子，避免行程过程中出现脚部不适。

4.遵守游览规定，不要私自翻越栏杆或者进入未开放区域。