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洋葱牛肉盖浇饭热量
时间:2025-04-13 08:33:45
答案

热量600大卡

牛肉切片+1勺料酒抓匀,腌15分钟去腥。

调碗汁:2勺料酒+1勺蚝油+1勺生抽+1勺老抽+1勺蜂蜜+1勺玉米淀粉+小半碗清水,调匀。

热油滑炒牛肉片至变色盛出。

热油炒软1个洋葱碎。

倒入牛肉+碗汁,大火翻炒均匀。

盖在米饭上,配合溏心蛋开吃。

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