1.下棋、画画、写字训练：这些活动可以帮助多动症的孩子提高注意力的集中性和持久性，通过持续的练习，可以提高他们的专注力和耐心。

2.善始善终习惯培养：家长应多关心和指导孩子，肯定和表扬他们的努力，鼓励他们坚持把每一件事做到底而不半途而废，这样可以培养他们的责任感和完成任务的习惯。

3.自制力训练：通过提高孩子的认识，让他们知道什么事情该做，什么事情不该做，帮助他们学会正确判断和评价自己的行为，这样可以提高他们的自制力。

4.体育活动：家长和老师可以组织多动症的孩子参加各种体育活动，如跑步、打球、爬山、跳远等，这些活动可以帮助他们将过多的精力释放出来，从而降低过动行为