正确的坐姿有助于促进排便。

正确的坐姿可以使肛门和肠道之间的夹角更加顺畅，有利于排便。

同时，坐姿也可以保持身体的放松，促进排便。

在坐便器上，最好双脚落地，而不是悬空或者交叠。

同时，可以适当耗费一些时间，保持稳定的呼吸和身体的放松，这也有利于排便。