可以因为胯宽并不是由髋关节形状决定的，而是与骨盆和肌肉结构有关。

通过科学的训练方法，可以通过锻炼骨盆和加强相关肌肉的力量来改变胯宽的问题，从而实现练窄。

同时也需要注意营养均衡和休息充足，以保证训练收效。

除了锻炼骨盆和加强相关肌肉的力量之外，还可以通过多做有氧运动，如慢跑、快走、跳绳等，有助于减少脂肪堆积。

同时也要避免坐姿时间过长、穿着不合适的衣服等习惯，以避免让胯部肌肉变得松弛。