幸运咖红枣牛奶的热量200大卡左右

红枣牛奶是非常不错的，在平时一天吃三颗或者五棵都是可以的。只是在平时吃牛奶枣的时候，而且牛奶枣对于补气血有非常不错的效果，要多吃蔬菜和其它的坚果非常的不错。