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零脂零糖的食物
时间:2025-04-13 20:42:37
答案

世界上并不存在0脂、0糖、的食物。

脂、糖和卡路里是食物中的营养成分,每种食物都包含不同的数量比例

即使一些食品声称“0脂、0糖、”,实际上也存在微量的这些营养成分。

此外,这些食物可能使用人工添加剂和的加工工艺,其对人体健康的影响也需要谨慎考虑。

如果想要保持健康的饮食,应选择营养均衡的食品,适量摄入脂、糖、卡路里等营养成分,合理搭配食物。

可以通过多食用蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白质等食品来保证膳食均衡。

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