坚果投影亮度超频是指投影仪的亮度设置超过了其正常工作范围，导致亮度过高。这可能会对投影仪的寿命和稳定性造成影响，甚至可能损坏投影仪。

为了避免这种情况，可以采取以下几种方法：

调整亮度设置：将投影仪的亮度设置调低，以避免超过其正常工作范围。

清洁镜头：定期清洁投影仪的镜头，以确保光线能够正常传输，避免亮度过高。

更换灯泡：如果投影仪的灯泡已经使用了一段时间，可能会出现亮度下降或超频的情况，此时需要更换新的灯泡。

总之，坚果投影亮度超频是一种需要引起注意的问题，需要及时采取措施以避免对投影仪造成损害。