番茄汁冲水喝了能保健身体，番茄汁属于蔬菜汁，其营养优势是含糖量低，跟果汁相比，能量低。而且其中番茄红素具有抗氧化的作用，其抗氧化能力是β-胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍。对于不喜欢甜口果汁的朋友，番茄汁是个不错的选择。