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吃完饭靠墙站20分钟有什么用
时间:2025-04-17 23:31:42
答案
吃完饭不是马上坐着,而是靠墙站20分钟,有利于食物的消化吸收。另靠墙站着可以煅炼平衡能力,两腿肌内,还可以促进血液循环,促进新阵代谢,消耗热量,可减脂减肥。
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