饥荒月岛的精神值是通过玩家的行为和环境因素来计算的。玩家的行为会影响他们的精神值，例如拥有良好的食物、住所和休息时间。

环境因素会影响精神值，例如天气和季节变化，野生动物的威胁等。

当玩家的精神值下降时，他们会感到疲劳、抑郁和虚弱，对游戏体验会有负面影响。

因此，玩家需要通过对生存环境的积极应对，以及保持良好的心态和行为，来维持高水平的精神值。