睡前30-60分钟

ZMA应在睡前30-60分钟服用。 许多人发现他们服用后睡眠更快、更深了。 作为膳食补充剂,睡前大约30-60分钟空腹服用1次。要获取更好效果,避免将PrimaForce ZMA与食物或含钙的补充剂同服.