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除了菜籽油还有哪些食用油含芥酸
时间:2025-04-15 15:33:23
答案

除了菜籽油,含有芥酸的食用油还包括橄榄油和花生油。橄榄油是由油橄榄果实冷榨制成的,它含有丰富的维生素和单不饱和脂肪酸,适合用于润滑肠道和促进排便,但不适合高温烹饪。

花生油中含有较多的亚油酸和亚麻酸,有助于补充体内的必需脂肪酸,并且其味道香浓,能够增添食物的风味。

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